



Nawadniamy
Polskich Pracowników
Odwodniony pracownik traci skupienie, popełnia błędy, częściej korzysta ze zwolnień lekarskich. Pomagamy firmom zadbać o nawodnienie zespołu.
- Nawodnienie to paliwo dla mózgu
- Mózg składa się w 75% z wody
- Spadek nawodnienia o zaledwie 2% już obniża
koncentrację i szybkość reakcji.
60%
tyle wody ma ciało dorosłego
człowieka
człowieka
1-2 godziny
tyle wystarczy, by zacząć się
odwadniać w upale
odwadniać w upale
30-40%
spadek wydolności w upale
i przy większym odwodnieniu
i przy większym odwodnieniu
Co traci firma, gdy pracownicy piją za mało?
Odwodnienie rzadko wygląda jak duży problem.
Najczęściej wygląda jak przeciętny dzień w pracy.
Najczęściej wygląda jak przeciętny dzień w pracy.
Spadek
koncentracji
Już przy 2% odwodnieniu mózg
pracuje wolniej i popełnia więcej
błędów.
pracuje wolniej i popełnia więcej
błędów.
Więcej zwolnień
lekarskich
Odwodnienie nasila bóle głowy,
obniża odporność i sprzyja
nieobecnościom.
obniża odporność i sprzyja
nieobecnościom.
Ryzyko
BHP
W magazynach i na halach
produkcyjnych latem odwodnienie
to realny problem
bezpieczeństwa.
produkcyjnych latem odwodnienie
to realny problem
bezpieczeństwa.
Pomagamy tym, którzy dbają o swój zespół
Niezależnie od stanowiska — wspieramy tych, którzy chcą
mieć pewność, że ich zespół działa sprawnie i bezpiecznie.
mieć pewność, że ich zespół działa sprawnie i bezpiecznie.
Baza wiedzy
Wszystko, co warto wiedzieć o nawodnieniu w pracy
Artykuły i praktyczne wskazówki — dla HR, BHP i każdego, kto chce zadbać o swój zespół.
Jak zmotywować pracowników do picia większej ilości wody w pracy? 5 praktycznych sposobów
Odpowiednie nawodnienie to nie tylko kwestia zdrowia, ale także efektywności i koncentracji w miejscu pracy. Wielu pracodawców zastanawia się, jak zmotywować pracowników do picia wody w biurze i dlaczego jest to tak ważne.
Karol Góralski
3 grudnia 2025
3 minuty czytania
Sprawdź materiały video
Narzędzia, które pomogą zadbać o Twój zespół
Kalkulator zapotrzebowania
na wodę
Ile wody potrzebuje Twój zespół? Podaj liczbę osób i sprawdź wynik w 30 sekund.
Oblicz terazAlert Temperaturowy
Automatyczne powiadomienie, gdy
temperatura wzrasta i zwiększa ryzyko
odwodnienia w zakładzie.
Aktywuj alerttemperatura wzrasta i zwiększa ryzyko
odwodnienia w zakładzie.
E-book: Woda w firmie
Obowiązki pracodawcy
w świetle przepisów BHP
Gotowy materiał edukacyjny dla
specjalistów BHP i kadry zarządzającej.
Dane, przepisy, wnioski.
Pobierz ebookspecjalistów BHP i kadry zarządzającej.
Dane, przepisy, wnioski.
Gotowe materiały dla Twojego zespołu
Drukuj, udostępniaj i wdrażaj.
Checklista:
Jak zadbać o nawodnienie zespołu latem?
Pobierz checklistę
Plakaty dla pracowników
Gotowa „przypominajka" do zawieszenia w biurze, na
hali lub w pokoju socjalnym.
Format A4.
Pobierz i wydrukuj plakatyhali lub w pokoju socjalnym.
Format A4.

Zacznij nawadniać swój zespół już dziś
Pobierz materiały, skorzystaj z kalkulatora lub po prostu zamów próbkę.
Zamów darmowe próbki




